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{网站主词}发表于2021/8/19 0:09:23 | 20个浏览
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好不容易干完活,疲惫 的我直接趴桌子上睡了一觉。


  醒来的时候天色已经全黑了,我揉了揉惺忪的睡眼,正准备要起身收拾东西离开。


  可就在这时,不远处却传来一阵若有若无的声音!听到 女人的叫声,我立刻清醒过来, 办公室里怎么会有女人?难道说……是有人在偷 看小电影?想到这里,我立刻起身循着声音传来的方向悄然过去,想看看到底是谁在偷看小电影。


  等来到旁边的会议室门口,我偷偷把门打开一条缝往里看去,眼前的一幕 让我惊呆了,竟然是赵经理和办公室一大美女林 小美在偷欢!不一会儿,我就释放了。


  这时候外面响起浴室门打开的声音, 白姨的声音也随之响起:“我说 赵晓曼,我让你做饭你做了吗?”“做啦做啦,菜都洗好了。


  对了,这里的骨头汤你要不来尝尝看?你看看有没有问题。


  ”赵晓曼朗声道。


  听到她的话,我立刻吓得魂飞魄散,匆忙拉上了裤子拉链。


  很快,白姨吹干头发走了过来,也不知道是不是错觉,我总觉得她的眼神有些闪躲,似乎不敢看我的样子。


  “骨头汤啊?我尝尝!”白姨说着走到汤锅前,果然用勺子盛了点汤喝了一口。


  转头对赵晓曼说道:“没有问题呀,这骨头汤可是我买的上好的大骨头,怎么可能会有问题呢!”“没问题就好呀,那你赶紧做饭,我已经洗好菜了,接下来的工作就靠你咯!”赵晓(两个粗大同时在我体内)曼笑道,转身离去的刹那还冲我眨了眨眼睛。


  “白姨,我帮你做饭吧!”我主动说道。


  “不用不用,你去那边看电视吧,我来做就好。


  ”白姨摇摇头说,并没有看我。


  我 忍不住有些失望,离开厨房去了客厅,这会赵晓曼在那里正翘着二郎腿津津有味的看着宫斗剧。


  感到无趣的我随便找了个地方坐了下来,拿出手机就要刷UC,这时赵晓曼却凑过来,低声说道:“小处男,下午你白姨午睡的时候,我们还是在洗手间碰面。


  这次你要是再当三秒男,信不信我就把你干的坏事跟你白姨说?”闻言我愣了下,旋即大喜起来。


  昨晚没能和赵晓曼成其好事,我也是觉得后悔极了。


  现在又来了一次机会,怎么着也要把握好,其实昨晚我是因为第一次和女人有那么亲密的接触,所以才会控制不住自己的。


  相信这次我一定不会再重蹈覆辙!想到这里,我咧着嘴笑道:“小曼姐你就放心吧,我肯定不会让你失望的!”很快到了等我们吃过午饭。


  也是天公不作美,本想趁着白姨午睡时和赵晓曼来一场轰轰烈烈的战斗。


  可谁曾想,刚吃过饭经理就给我打电话让我回去加班。


  经理姓赵,名叫赵 方彬,也是我的顶头上司。


  虽然今天是周日,可上司叫加班,作为一个新入职没多久的员工,我也只好乖乖打车去上班。


  临走时候,赵晓曼脸上哀怨的表情让我心里五味杂陈。


  但这 也没办法,我只能期盼晚上回家时赵晓曼还在,那样也许我们还可以趁着白姨睡着偷偷的做点事情。


  赵经理让我加班,就是让我整理公司的客户,大周末的办公室就我一个人,昏昏沉沉忙活了不知道有多久。


  好不容易干完活,疲惫的我直接趴桌子上睡了一觉。


  醒来的时候天色已经全黑了,我揉了揉惺忪的睡眼,正准备要起身收拾东西离开。


  可就在这时,不远处却传来一阵若有若无的声音!听到女人的叫声,我立刻清醒过来,办公室里怎么会有女人?难道说……是有人在偷看小电影?想到这里,我立刻起身循着声音传来的方向悄然过去,想看看到底是谁在偷看小电影。


  等来到旁边的会议室门口,我偷偷把门打开一条缝往里看去,眼前的一幕让我惊呆了,竟然是赵经理和办公室一大美女林小美在偷欢!要说起来这林小美,虽然不是办公室里最漂亮的,但是身材却绝对是办公室里最好的!她一米七的个头,穿上高跟鞋甚至比很多男人都高了,修长的大腿永远都是包裹在黑色丝袜里面。


  颀长的身材让她显得格外出众,再加上清秀的五官,配上带着几分书卷气息的黑框眼镜,看起来简直就像是一个完美身材的知性美女。


  平日里林小美看起来非常冷傲,不过没想到竟然也会做这种事情!“赵经理,快点!”林小美喊道,喘息的声音充满着诱惑。


  看着她那副模样,门口的我忍不住咽了口唾沫,心说感情这林小美私底下竟然这么会玩?鬼使神差的掏出来手机,我偷偷录下了一段视频,这就是每个男人心里的潜在欲望了,遇到这种香艳的事情,如果不记录下来留着以后品尝,那岂不就是亏了?视频录完,我心知不能再留下来了,于是就偷偷溜回办公室关了电脑离开。


  回家的路上,我心里充满着激动,脑海中回荡的全是办公室里的场景。


  正好今天下午错过了和赵晓曼在一起的好机会,晚上一定要牢牢把握,把满腔的火焰在赵晓曼身上释放出来!可令我没想到 的是,回到家里的时候,白姨却告诉我赵晓曼有事离开了。


  郁闷的我晚饭都没怎么吃,虽然家里还有白姨,可是我根本不敢动她,白天在商场那样已经很尴尬了,如果再有什么过分的举动,搞不好真的会惹怒白姨的。


  就这样郁闷的一夜过去,晚上我还是靠着五姑娘才发泄出来,沉沉睡去。


  第二天早上,吃完早饭我像往常一样去了公司,今天是周一,可不能迟到。


  虽然心里想着不迟到,可是坐公交去公司的路上发生了拥堵,我还是迟到了。


  郁闷的打卡上班,我心想这都怪赵方彬昨天让我去加班,不然我也不至于晚上睡那么晚,早上也就可以早起一会。


  心里的怨念还没消除,另一件让我愤怒的事情又发生了,我办公的 椅子竟然没了!办公室里的桌椅都是定数的,一张桌子配一张电脑椅,可是面前我的电脑桌旁却是空落落的,根本看不到椅子的存在。


  “张哥,我的椅子呢?”我随口问旁边的同事。


  同事用同情的眼神看着我:“你的椅子被林小美给拿走了,借给另外一个部门的同事。


  ”“什么?”我当即愣了下,“我的椅子被借出去了?”似是听到我的声音,那边正在补妆的林小美转头看了我一眼:“郑小松,我有个闺蜜电脑椅坏了,我就把你的椅子拿给了她。


  ”“那我坐什么?”我忍不住问道,再次看到性感的林小美,回想起昨天晚上她那副样子,我就忍不住心头一阵激动。


  “你就站两天也没事吧?”林小美皱着眉头,“过两天她那边购置了新椅子,我再让人给你拿回来!”听到这话,我顿时心头无名火起,这林小美竟然让我站两天!要知道,我们的办公桌可都是标准的办公桌,站着根本没法办公,搞不好我得在这里蹲两天!“你就没给我准备一把备用的椅子?哪怕是个板凳也行啊!”我强压着怒气说。


  “呵呵,郑小松你不过就是个新来的员工而已,现在还在试用期,别要求太多,事儿太多的话,小心过了试用期你就滚蛋!”林小美冷笑起来,说出的话让周围的人都是忍不住侧目。


  我也没想到她竟然会拿开除的事情威胁我,不过一想到她和赵方彬的关系,如果她吹点枕边风的话,赵方彬肯定会开除我的。


   苏霞背对着陈 小正,承受他的进攻,瓷玉般的后背挂满了香汗,特别是胸前那两团饱满的光滑,此时在耀眼的灯光下,晃得闪闪夺目。


  苏霞不仅长得好看,身材更是完美,走到哪里都能吸引男人的目光。


  那饱满的胸部,性感妖娆的翘臀都能让人垂涎三尺,活生生的就是一个尤物。


  以至于陈小正每次与苏霞“温存”,都显得极为力不从心。


  当苏霞时不时的动作,还未抗住三分钟的陈小正,伴随着一声低吼,匆匆缴械投降。


  “老公,我好舒服……”没得到满足的苏霞心中虽有怨念,但为了不让丈夫产生自卑感,她只能强忍住娇躯深处传来的不满足,白里透红的脸蛋佯装成一副意犹未尽的模样。


  “嘿嘿,你老公我可是天下第一猛男。


  ”陈小正计算机行业出身,性格单纯,完全不了解苏霞的内心想法。


  “老婆,明天我就要正式出差了,半年后回来,到时候升职加薪,咱们很快就能凑齐首付买房了。


  ”“知道了,你好好休息,明天早上我给你做早餐。


  ”面对沉迷工作的老公,苏霞眼中闪过一丝失落。


  两人分别的最后一个晚上,陈小正自己痛快完之后倒头就睡,没有得到满足的苏霞却失眠了。


  结婚数年来,她真正体验到“快乐”的次数屈指可数。


  苏霞从师范大学毕业后便进入学校任职老师,因为职位的光环,她始终遵守道德、坚守妇道。


  哪怕是数千个日日夜夜 身体上的不满足,也并没有让她想过出轨。


  脑中回忆起刚才在浴室内被老公进入的画面,苏霞渐渐眼神迷离,诱人的红唇发出轻哼。


  两条大长腿情不自禁的来回摩擦,她悄悄的撩起睡裙、黑色蕾丝内内脱至纤细的小腿处。


  “嗯哼……”随着手指毫不费劲进入,苏霞一边小声的娇喘,一边自我满足起来……第二天她是被弄醒的,感觉到自己底下塞了东西,蹭来蹭去的弄得她很难受,不用想她都知道是她老公在作怪。


  她老公有个怪癖,就是喜欢趁着早晨从后偷偷要她。


  她睡得沉,有时候还以为是做梦,陈小正将爱释放到她里面后便去上班了,而她还没醒,等她睡醒翻看自己双腿间的污渍才知道被要过。


  她对这事其实挺有意见的,因为男人早上起来的时候憋了一夜的尿,谁知道他弄出来的是那个是不是尿。


  如果是尿,那得多脏!而且她身体还没准备好,陈小正就那样要她,她里头涩涩的,体验很不好。


  昨晚她自嗨到很晚才睡,实在太累了,所以就继续装睡,由得她老公折腾。


  这一次比昨晚要久点,苏霞被他勾起了瘾头,后来有回应他,可才舒服一会儿,他又完了,搞得苏霞不上不下的,心里充满怨气,但还得装作吃饱了,起身给他做早餐。


  送陈小正去机场后,苏霞这才想起今天是周末,她早计划好了要去学生王 小明的家里家访。


   王小明今年读二年级,品格端正、成绩优异,但最近这段时间,上课经常无精打采,考试分数也一落千丈。


  苏霞平日里最喜欢王小明这个学生,加上身为班主任,责任重大,便决定今天家访,与小孩家长沟通沟通。


  转了几趟公交车,就在苏霞即将抵达王小明家时,原本万里无云的天空,忽然乌云密布,下起了倾盆大雨。


  这突如其来的遭遇,顿时让苏霞有些手忙脚乱。


  没带伞,附近也没有临时躲雨的地方,无奈的她索性直接跑进小区。


  最后停留在一栋别墅大门的屋檐下,苏霞按了按门铃。


  “哪位稍等一下。


  ”刚从公司回来的 老王,还没来得及喊孙子王小明去写作业,听到外边有客人,便焦急跑去开门。


  大门一打开,老王却看呆了。


  门外边站着位年轻女子,上身白色衬衫已经被雨水淋湿,里面被裹胸布包裹住的惊人轮廓清晰可见。


  或许是因为雨水而产生的身体骚痒,女人站着的同时,那对被黑色包臀裙紧紧勒住的绝世美腿忍不住微微相互磨蹭着……“请问这是王小明的家吗我是王小明的班主任 苏老师,今天专门过来家访。


  ”直到苏霞主动开口,老王这才晃过神来。


  “苏老师你好,我是王小明的爷爷。


  ”老王招呼着进屋,余光却仍盯着苏霞的上衣领口。


  那两团巨大伴随女人的喘息声此起披伏,他一时半会儿还真挪不开眼。


  “这天气,早上还出太阳,结果说变就变。


  ”头一回家访碰上这种情况,苏霞羞得面色绯红,十分尴尬。


  她早就发现了老王不正经的眼神,但世上哪有不喜欢漂亮女人的男人,只能埋怨天公不作美、使得自己全身太过暴露。


  “苏老师要不去洗个澡吧,不然得感冒了。


  ”全身的水渍,即便进去了也没地方可坐,苏霞犹豫片刻,最后还是点点头。


  浴室内空间大过平常的主卧,苏霞面露惊讶,却并未发现另一边的装修不是墙体,而是半透明的磨砂。


  女人的曲线透过半透明的玻璃,具体细节虽然看不清楚,但抬手、揉搓的动作一览无余,就连摸着胸前的一对“利器”,都能够隐隐约约瞧见。


  浴室对面,就是别墅一楼开放式的厨房。


  老王眯着眼、瞄向那个位置,头脑发热,下面也胀到接近爆炸。


  苏霞搓着沐浴露的两只手在胸前,反反复复,来来回回,轻微的摩擦声,让老王做姜汤的手都情不自禁地放慢了。


  老王早年丧妻,后来沉迷工作、管理着本市最大的保安公司,直到今天与苏霞相遇,内心深处积攒多年的荷尔蒙才在无形中爆发。


  苏霞滑溜溜的玉手触碰到自己滑润的臀部,又想起了昨晚在浴室里与陈小正的旖旎,脸一红,心里大骂自己不知羞耻的同时,更多的却是兴奋。


  想到这里,她按了按红润挺翘的屁屁,忍不住又往下了一点,到达了那美妙的地方……“苏老师,我给你拿了件衣服,还有没开封的浴巾。


  ”门外响起老王的声音,让沉浸在幻想中的苏霞赶忙停下手来。


  “谢谢王爷爷。


  ”苏霞开了一点点门缝,洁白的小手伸了出来,但因为离得近,她的身体又贴着玻璃,所以老王看得更清楚了。


  老王没浪费任何一秒,暗暗眼神隔着玻璃扫了一遍年轻女教师的身体,饱满、水润,诱人。


  但他嘴上却说道:“衣服是小明妈妈留下的唯一一件,苏老师你先将就着穿,我们家有烘干机,你把换洗的衣物给我,过一会儿就能换上了。


  ”“麻烦王爷爷了。


  ”苏霞面色绯红,将自己的衬衫、短裙、里衣里裤,一一递给了老王。


  “不麻烦,浴室里就有吹风机,苏老师你吹好头发再出来吧。


  ”苏霞重新关上了门,但她关门前美眸一眨,竟发现正打算转身离开的老王,下面支起了大大的帐篷。


  “我没看错吧小明的爷爷五十多岁,思想还这么龌蹉不过王爷爷挺会照顾人的,应该是我眼花了。


  ”苏霞摇了摇头,不再猜想。


  洗衣机旁边,老王拿起一条苏霞换下的蕾丝内内,鼻子凑上去,面带猥琐的闻了闻。


  因为被雨水沾到,所以女人所应有味道儿,并未完全散去。


  老王脸上有些呆木,时隔数年,这股熟悉的刺激,再次被他吸进鼻腔。


  此刻家中也没其他人,肆无忌惮的变态老王,趁机闻了个饱。


  浴室里,苏霞弯下腰、叉开腿,手上拿着浴巾,开始擦拭全身。


  紧接着,她拿起刚才老王送进来的衣服,瞧了瞧,心里有些为难。


  衣服是件比较单薄的睡裙,虽然做工精致、看上去价值不菲,(两个洞一起插哦!好刺激)但也许是小明妈妈比较矮瘦,尺寸对于有着火辣身材的女人而言,实在是太过暴露。


  苏霞穿上睡裙,站在镜子面前。


  胸口的半片雪白完全遮挡不住,裙摆极短,身子稍微动动,大腿间都能看的一清二楚。


  加上里面处于真空状态.面对随时可能走光的可能,苏霞俏脸已经羞红到甚至能渗出水来。


  “如果我穿成这样出现在老公面前,不知道老公能坚持多久/欣赏着镜子里拥有完美身材的自己,苏霞脑中闪过如此想法。


  老王已经坐在大厅的厨房等待着,苏霞出来的那一刹那,他心跳急促,全身愈发的狂热。


  见苏霞离自己越来越近,老王这才意识到失了态,赶忙转移了眼神。


  “苏老师,我刚煮的姜汤,你淋了雨,喝了能预防感冒。


  ”见着老王精心的准备,苏霞情绪错愕,有些感动。


  结婚后的这些年,老公陈小正几乎不会对她有所照顾,累了没有捏肩捶背,病了也不会陪着她一起去医院。


  坐上桌,苏霞握起汤勺喝了一口,原本有些瑟瑟发抖的身子,瞬间充满了温暖。


  “苏老师,我知道你是因为小明来的,所以我这个做爷爷的也不藏着掖着,事情就明说了,上个月小明的父母离了婚,两个大人暂时都出国了,当爸爸的说忙工作,做妈妈的说要出去一个人静静,我手上还管着大公司,平时也没太多时间照顾孩子。


  ”“以前家里还有些佣人,后来小明住进来,我怕孩子认生,所以就先把佣人都打发走了。


  ”在得知原因后,苏霞若有所思的点了点头,又喝了口姜汤,说道:“难怪小明这段时间在学校成绩直线下滑,班里的学生,我最喜欢的就是小明了,跟小明的关系也很好。


  ”“前些日子我问小明情况,小明却不告诉我,我担心小孩子受了什么委屈,所以就亲自来家访了。


  ”“苏老师,我有个请求……”听到苏霞说与孩子比较亲近,老王心里萌生起一个想法。


  “我呢……有些时候周末还得在公司忙碌,陪不了小明,所以我想聘请苏老师住到家里面来,算是照顾小明,顺便补补他功课,当然,我会给予苏老师丰富的报酬,每个月三万块钱,怎么样”“三万块钱”苏霞是又惊又喜。


  她作为公立小学的老师,底薪才刚好三千。


  而且老王出的三万的薪水也特别容易赚取,以后只需要跟王小明一起上学、放学,周末照顾好王小明就行了。


  考虑到家里的存款,才够一点就能凑齐买房首付的钱,苏霞便毫不犹豫的答应下来。


  就这样,苏霞搬进了老王家里。


  她也没告诉陈小正具体的情况,反正陈小正外出半年,而且等王小明的爸爸或者妈妈回国后,这份工作也就不存在了。


  安排年轻女教师住进别墅,是老王为了孙子王小明着想。


  另一方面,也算为了他自己的私欲……某个周末,苏霞辅导完王小明做作业后,在别墅楼道慢悠悠的走着。


  大厅顶部晶莹璀璨的灯光照亮每个角落,各色各类的装饰品看得人眼花缭乱。


  苏霞不禁想道,这栋房子所花费的钱,她与老公陈小正需要奋斗多少年才能凑齐走着走着,苏霞发现跟前的房间亮着灯,走进一瞧,不由看呆了。


  只见房间内的老王穿着背心,身子靠在健身椅子上,两条粗如蟒蛇般的手臂举起哑铃上下舞动。


  那宛如坚石的肱二头肌闪闪发亮,更要命的是,老王下面穿着一条紧身裤,胯下的宏伟,让人无法形容。


  苏霞看的目瞪口呆,脸色变得微红。


  她对老王的身材一见钟情,因为那能够对女人产生无穷的安全感。


  站在门口好几分钟,直到老王将哑铃放下、发现外边有人时,苏霞才如梦初醒。


  “苏老师,你怎么来了是不是我声音太大,吵得你给孩子讲题了我开的是保安公司,所以自己也非常喜欢健身,平时有空,就在家里健身房打发时间了。


  ”老王早用余光扫到了苏霞的到来,不过他没第一时间停下。


  “不是的王爷爷,我正好路过,看到王爷爷你在健身,就来看看。


  ”苏霞连忙摆了摆手。


  “难道苏老师也喜欢健身如果苏老师想健身的话,我可以教教你,虽然我年纪有些大,但水平绝对比外边一些健身房的私人教练要好。


  ”苏霞听到老王的邀请,也不好意思拒绝:“我对健身挺感兴趣的,不过之前连健身房都没去过。


  ”“那明天你跟我练练今天有点晚了。


  ”老王见有戏,便咧嘴笑了笑。


  “没问题,那我先回房睡觉了,晚安,王爷爷。


  ”苏霞点点头,转过身,秀发遮挡住滚烫的脸颊,迅速离开。


  回到房间,苏霞感受到双腿间有些难受,手伸进去一摸,竟发现自己一塌糊涂。


  到了成熟的年龄,需求也越来越大。


  苏霞羞涩的同时,更多的是对老公陈小正的愧疚。


  她怎么都不会想到,自己会因为别的男人而身体这样……蕾丝内内是穿不了,好在里边就有单独的浴室。


  重新洗了个澡,苏霞对着镜子。


  此时她身上仅穿着一件半透纱裙,胸前的傲人骄傲地凸显着。


  欣赏着自己那副所求不满的红唇和媚眼,某处的感觉,再次冒了出来。


  苏霞躺在床上,两条细长白皙的美腿将床被夹住的同时,玉手迫不及待的开始工作。


  与以往一样幻想着被老公陈小正抚摸、亲吻。


     阅读提示:“ 吼叫”并不是一个令人愉快的词,不少夫妻都反感地表示:我们从来不会在家里大吵大闹。


  但是,朗 克尔所谓的“吼叫”,并不完全等同于“大吵大闹”,而是指“发生冲突时,夫妻双方表现出的不冷静、不理智和不成熟行为”……心理 调频:你的 婚姻可以做到“零吼叫”吗  晚报记者孙立梅报道  “我的妻子不理解我,只会大吼大叫”,“我的丈夫永远像听不懂我在说什么”……这样相互 抱怨的次数多了,夫妻之间的争吵无法避免,甚至会导致战争进一步升级。


  有鉴于争吵巨大的杀伤力和微乎其微的建设能力,美国婚恋情感专家哈尔-朗克尔和珍妮-朗克尔夫妇提出了“零吼叫”的新理念,但是与那些建议“多多关注对方的需求”的情感专家们不同,朗克尔夫妇指出:在面对冲突时,应该保持冷静,首先要关注和直面自己的需求,才能找到解决“吼叫”的办法。


    冷战也是一种“吼叫”的方式  “吼叫”并不是一个令人愉快的词,不少夫妻都反感地表示:我们从来不会在家里大吵大闹。


  但是,朗克尔所谓的“吼叫”,并不完全等同于“大吵大闹”,而是指“发生冲突时,夫妻双方表现出的不冷静、不理智和不成熟行为”,朗克尔总结出五种常见的“吼叫”形式。


  心理调频:你的婚姻可以做到“零吼叫”吗  第一种当然就是大吵大闹,这也是感情用事最常见的表现。


  “这种做法看似咄咄逼人,实际上其主要目的却是为了自我防守。


  我们以为受到伴侣某种形式的攻击,为了保护自己才不顾一切要阻止这种攻击,从而避免痛苦。


  ”  第二种是夫妻冷战。


  “一方面,我们渴望与伴侣建立亲密的关系;但另一方面,我们担心遭受痛苦。


  久而久之,这种状况会让人变得难以忍受,最终发展为感情用事的第三种表现形式。


  ”  第三种,就是切断与对方的联系。


  在这种情况下,夫妻双方均一反常态地远离对方。


  他们往往一厢情愿地认为,切断与伴侣的联系就能改善自己的生活。


  问题是这种做法不起任何作用,因为切断与伴侣的联系之后既不可能完全将他排斥在自己的人生之外,也不可能得到所期望的感情解脱。


    第四种,一方事事操心,另一方不管不问。


  造成这种现象的原因不一而足,但是它们无疑是对自己焦虑情绪的一种消极反应。


  如果承担责任过多的那一方开始感到厌倦了,他会心怀怨恨,接着就是唠叨和抱怨,然后便是消极抵触。


  最后,各种“吼叫”的表现形式将会陆续出现。


  心理调频:你的婚姻可以做到“零吼叫”吗  第五种“吼叫”,是将第三方卷入夫妻冲突之中。


  比如发生摩擦时,妻子会打电话给母亲或朋友,向她们抱怨丈夫;再比如,一对夫妇发生争吵时,除了孩子的问题,其他什么事情都可以忽略。


    认清战争的“爆炸点”所在   特蕾西马克结婚11年,有个问题始终困扰着特蕾西。


  “不管做什么事情,他从来没有按时过。


  他经常告诉我,他会在6:00回来吃晚饭,然后等到6:45才开车回来。


  我知道他需要打理生意,有时候说不定会有什么事情,但是有必要天天都这样吗?难道他就不能打个电话,告诉我他可能晚一点儿回来,好让我心里有数?每逢出现这种情况时,我总是强压怒火,实在忍不住的时候 就会偶尔发作一下。


  ”  朗克尔将可能引起“吼叫”的导火索分为六种情况,包括:时间问责、小家庭之外的大家庭(如婆媳关系问题)、家庭财务、家庭管理、孩子培养、夫妻“性福”等。


  特蕾西对丈夫的抱怨,明显属于第一种情况。


  心理调频:你的婚姻可以做到“零吼叫”吗  朗克尔分析说:在这个问题上,特蕾西最需要的不是时间,而是尊重。


  尽管马克并非有意拖延时间,但是在特蕾西看来,他的做法显然是(两个洞一起插哦!好刺激)在传递这样一则信息:我的时间比你的时间更加宝贵。


  然而问题的关键却远不在此。


  由于特蕾西总是盯着马克不放,认为他无法对自己的行为做出合理的解释,所以便会对他拖拖拉拉的习惯心生怨恨。


    反之,如果特蕾西能够转而关注自己在进行时间安排时的责任,她就不会再感到无能为力。


  “我们可以看到,无论马克会怎样做,特蕾西并没有按照原定的计划行事,当马克没有按时回家时,她就会一再推迟晚餐时间和孩子们的就寝时间。


  那么还有什么理由能够让马克自愿做出改变吗?”  朗克尔建议特蕾西,首先要勇于向马克袒露真实的自我,让他知道她心生怨恨的真正原因,并且强调马克总是拖拖拉拉让她感到自己毫无价值;接下来,特蕾西要观察马克的反应;最后,无论马克是否配合,她都要首先改变自己,遵循自己制定的的时间表。


  心理调频:你的婚姻可以做到“零吼叫”吗  特蕾西开始沟通,马克这才意识到他的拖拉给妻子造成多大的困扰。


  以后,当马克能够赶回家中吃晚饭时,他就会按照工作进度,把时间说得稍微晚些。


  这样一来,马克就有了一个缓冲时间,因此他总是能够按时甚至经常提前回家。


    朗克尔总结说,无论是因何种原因而身陷时间战火之中的夫妇,他们要做的就是认真理解两条看似相悖的原则:其一,你所有的时间安排需要向伴侣负责,即明确告知对方你的时间表,双方取得一致意见;其二,要对在时间安排上所做的所有决定负责,即无论对方能否配合,你都要按照计划行事,不要让对方的变化改变了你的全盘计划,然后再去抱怨对方。


    男人如何做好“双面胶”   布伦特詹娜结婚四年,但他的妈妈贝蒂却从未认可过这个儿媳妇。


  詹娜曾经非常努力地接近贝蒂,但没有收到明显效果,更让她感到生气的是,布伦特怎么也不愿意承认他母亲存在缺点,他总是为贝蒂的满腹抱怨和傲慢态度寻找借口,并且告诉詹娜说:“她只是关心我们,没有别的意思。


  你就别太介意了。


  ”心理调频:你的婚姻可以做到“零吼叫”吗  虽然朗克尔曾开玩笑地建议所有夫妻“把亲戚从你们的婚床上赶下去”,但也承认“一张婚床上不是两个人,而是六个人,甚至更多”的事实。


  以布伦特的婚姻为例,朗克尔分析说:首先,布伦特没有做到走出童年的家庭关系,并走进婚后的家庭关系。


  布伦特认为,在他向詹娜替母亲辩解时,完全是出于好意。


    在他的心目中,他一直很尊重他的母亲。


  但是当他进行了一番反思以后,很快发现自己“与其说是尊重母亲,不如说更加在乎是否能够得到她的认可”。


  正是这种担心让他难以走出童年时期的家庭联系,从而建立起新的家庭。


    其次,布伦特一直在努力扮演着一个调停人的角色,这仿佛是詹娜和贝蒂之间的一场拔河比赛,但与这场比赛关系最大的却是布伦特本人。


  因为他总是两面讨好,结果却发现谁都不高兴。


    “在这件事情上,行为最不成熟的还是布伦特自己。


  他仍然没有走出童年时代的家庭关系,并且总是奇怪为什么詹娜有时候会把他当作小男孩一样对待。


  现在他明白了,如果要打造美满幸福的婚姻关系,就必须将他与詹娜的关系置于母子关系之上。


  事实上,他所要做的不是促进詹娜和贝蒂之间的关系,而是公开对妻子表示支持,并且在私下里鼓励詹娜,让她自己解决与贝蒂之间产生的摩擦。


  ”心理调频:你的婚姻可以做到“零吼叫”吗  运用“零吼叫”原则,当贝蒂再次抱怨詹娜缺乏育儿经验时,布伦特抓住时机与妈妈进行了一次谈话:“我真的很感激你能过来帮忙。


  我觉得你精明强干,尤其是在照顾小孩的时候格外熟练,这真是一件了不起的事情。


  不过,我认为如果你能够让詹娜和我依靠我们自己,而且也只有让我们多承担一些责任,有一天我们才会变得像你一样精明强干和富有经验。


  在我看来,这才是你对我们最大的帮助。


  ”以这种方式,划清了妈妈和自己小家庭的界限。


    “零吼叫”前提是“关注自我”  一个女性的“关注自我”,意味着,与其惴惴不安地妒忌丈夫刚刚结识的女同事,不如心平气和、直言不讳地把这种担忧告诉丈夫这是在缓解自己的焦虑;但不能要求他证明他的清白你没法控制他。


    对男性来说,与其抱怨妻子总是对自己冷嘲热讽,不如寄一封信给她,诚恳地告诉她你欣赏她身上哪些优点你可以为她树立某种榜样;但不能要求她也会如法炮制。


  心理调频:你的婚姻可以做到“零吼叫”吗  朗克尔给特蕾西的建议之一就是:不管马克多早或者多晚回家,她和孩子们都可以按照既定的时间吃饭、睡觉,以及从事其他活动。


  与大多情感专家提倡的“关注对方的需求”相比,朗克尔坚持认为:在处理婚姻关系时,最有益的事情就是学会关注自我。


    朗克尔认为这是一种崭新的婚姻模式:“每一对婚姻美满的夫妇都是由两个独立的个体组成,只有两个思想健全、人格独立的人相互结合,才会造就一段美满的姻缘。


  为了伴侣的利益,这两个独立的个体不断设法改进自我,而并不奢望对方也会与自己采取同样的行为。


  实际上,他们是在寻找介于两者之间的某种平衡。


  他们会关注自己的一言一行,因为这都在自己的掌控范围以内。


  他们不去斤斤计较伴侣的一切举动,更何况这也不是他们所能控制的事情。


  ”  学会关注自我,意味着对自己的一切言行、选择、态度以及情绪等负责。


  “凡是心智健全的个人,无论何种理由,都不应该把自己大吼大叫的行为归咎于伴侣。


  如果他能够停止吵嚷,我就不会对他大喊大叫。


  这种如果……式的思维方式不但根本站不住脚,而且只会让自己变得更加软弱,因为这无异于把本来属于自己的控制权拱手让人,然后却抱怨伴侣触怒了自己。


  如果我们首先自发地关注自己的行为,如果我们认识到感情用事的破坏作用,那么我们就会发现一切都将变得有所不同。


  在阻止双方关系恶化过程中,每个人都有可能起重要作用,在婚姻生活中,如果哪一方都不愿意保持清醒的头脑并阻止恶性循环,那么这种争吵就会无休止地继续发展下去。


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